據(jù)報道，近年來我國不同年齡階段的超重或肥胖率持續(xù)增加，總體肥胖人群占比超過14%。為了保持良好的健康與體態(tài)，減肥成為了備受人們關注的話題。“三分練、七分吃”的諫語也廣為流傳。那么，除了依靠專業(yè)教練之外，如何科學、合理的安排鍛煉與飲食，從而獲得有效的減肥效果呢？減肥App開發(fā)為人們帶來了做答。

一． 減肥App開發(fā)的主要功能

1. 每日記錄

“每日記錄”是北京減肥App開發(fā)進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析的基礎。用戶可在該功能下記錄每日的體重、飲食、運動、飲水及圍度等數(shù)據(jù)，并實時修改、更新。

2. 減肥方法選擇

在開始使用App時，平臺將提供輕斷食、日常減脂、生酮減脂等減肥方法供用戶選擇。在減肥過程中，平臺會根據(jù)用戶的減肥情況推薦合適的減肥方法。

3. 定制減肥計劃

用戶在該功能下輸入相應的身體基礎情況、目標體重與預計減肥周期等信息后，平臺將會為其定制合理的減肥計劃，該計劃將以日歷的形式呈現(xiàn)，且包含減肥飲食與運動兩方面。

4. 個性化食譜推薦

“個性化食譜推薦”功能主要是指平臺根據(jù)用戶具體的身體數(shù)據(jù)、減脂計劃與飲食偏好，推算其喜好，從而為其智能化推薦合適的減肥食譜。

5. 線上商城

“線上商城”功能主要出售減肥相關代餐食品、運動器械、低糖零食等商品。用戶可根據(jù)自身實際需要選擇并加入購物車購買。

6. 食物熱量查詢

“食物熱量查詢”功能是北京減肥App開發(fā)為用戶提供的飲食管理輔助工具。用戶在該功能下拍照上傳或手動選擇具體食物，即可獲取參考熱量信息。除此之外，平臺為不能精準預估食物克數(shù)的用戶開設了估算功能，即通過與固定物體進行大小比較來獲得大致克數(shù)。

7. 運動課程

平臺收集、整理了各運動課程，并將其發(fā)布在該功能下。用戶可根據(jù)“運動類型”、“運動時長”等關鍵詞檢索相匹配的運動課程。用戶可在各課程詳情頁進行投屏、定時關閉、播放設置等操作。

8. 減肥百科

“減肥百科”主要發(fā)布減肥知識、經(jīng)驗技巧、故事心得等相關圖文，并定期更新。便于用戶及時獲取相關知識與信息。

9. 數(shù)據(jù)分析

“數(shù)據(jù)分析”功能是平臺為用戶提供的減肥效果可視化途徑。平臺根據(jù)用戶日常記錄的身體數(shù)據(jù)與相應周期，分析其減肥效果，并生成圖表。用戶可通過圖表直觀的了解到減肥狀況與不足。

如今，減肥鍛煉作為一種追求健康生活的表現(xiàn)，在人群中越來越普遍。而北京減肥App開發(fā)集多種功能于一身，有效的滿足了用戶多樣化的減肥需求，從而使其在輕松愉快的氛圍中實現(xiàn)減肥目標。